研究显示,菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒,使免疫力下降。中医就强调,有些茶饮属清热解毒的药性,应该是在感冒或是感染期中饮用,如平时喝太多,会让体质越来越虚寒。菊花茶即属寒性,对中医所指的“阳虚体质”就不太合适,不能长期大量饮用。名医在线的小编告诉你不适合喝菊花茶的五种人群,看看有你吗?
第一种:脾胃虚寒的人不适合
菊花虽然可以降火,但不适合长期喝,正常三到五天,体寒容易怕冷的人可以适当放点枸杞,但是脾胃虚寒的不建议喝菊花茶。
第二种:孕妇
孕妇自身情况特殊,免疫力不比常人,脾胃虚寒,长期喝菊花茶会刺激脆弱的脾胃引起腹痛腹泻等情况,对腹中孩子造成不好的影响。
第三种:小孩子和老人
有些人认为菊花茶对老人有降低三高的效果,但其实老人的脾胃比孕妇更虚弱,很容易给老人造成肠胃道的伤害,所以建议老人尽量不要喝菊花茶。
菊花有滋阴降阳火的作用,小孩正在身体的时候,不建议喝菊花茶。
第四种:对菊花过敏者
像对花粉过敏一样,有些人对菊花茶会有过敏现象,表现为红疹子红肿等。
第五种:感冒不适的时候
感冒了尤其是伤寒感冒的时候,菊花茶不适合,有些人感冒了会有咽喉发炎的情况,这种更不能喝菊花茶。
菊花茶怎么泡才正确?
第一步:洗茶
虽然菊花和茶叶不同,但是也不要忘了,菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面,因此必须用80度的热水泡个3到5秒,再迅速把水滤掉。因为时间久了,就会把菊花的营养也会滤掉的,这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。
第二步:泡茶
用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里,放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花,泡的郎利充分,不用你再去专门搅拌了,而把菊花放进热水,你还要搅拌,否则菊花会飘在水面上。
第三步:泡茶次数
关于重复泡的次数,我个人认为,只能泡两次就可以了,次数多了,比如超过三次了就没什么意义了,已经没有营养了,除了浪费你的功夫而已。
名医在线的小编再次提醒大家,菊花茶并非人人都适合,在饮用菊花茶之前应该要先了解自己是否能喝菊花茶,这样才能够养生保健。
“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。
Notice: The content above (including the videos, pictures and audios if any) is uploaded and posted by the user of Dafeng Hao, which is a social media platform and merely provides information storage space services.”